Massage shiatsu là liệu pháp thư giãn có nguồn gốc từ Nhật Bản và được rất nhiều người ưa chuộng để giải tỏa căng thẳng. Vậy, massage shiatsu là gì? Phương pháp này có gì khác biệt với những liệu pháp massage khác? Hãy cùng Yoni massage therapy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Massage shiatsu là gì?
Trong tiếng Nhật, Shiatsu có nghĩa là “ấn bằng ngón tay”. Đây là một trong những phương pháp massage rất phổ biến tại Nhật Bản và được ưa chuộng ở nhiều nước trên thế giới. Thông qua việc ấn bàn tay, ngón tay và lòng bàn tay lên các vùng da chứa huyệt đạo trên cơ thể, các vết thương, đau nhức, căng thẳng sẽ được chữa lành và khơi dậy nguồn năng lượng bên trong.
Trong y khoa nói riêng, massage shiatsu được xem là phương pháp trị liệu riêng biệt do có những điểm khác hoàn toàn so với các phương pháp massage thông thường. Áp dụng liệu pháp này thường xuyên sẽ giúp cải thiện chất lượng sức khỏe rõ rệt. Hiện nay, hầu hết các trung tâm massage đều phục vụ Shiatsu cho khách hàng.
Nguyên lý của phương pháp massage shiatsu
Phương pháp Shiatsu được thực hiện thông qua việc day ấn huyệt đạo trên cơ thể. Từ đó, tạo ra nguồn năng lượng cần thiết để chữa lành các vết thương. Bằng cách sử dụng ngón tay và lòng bàn tay để xoa bóp, ấn huyệt, các hoạt động của hệ thần kinh tự động được điều chỉnh. Bên cạnh đó, phương pháp này còn kèm theo những kỹ thuật tương tự vật lý trị liệu như nắn xương, dẫn lưu bạch huyết,…có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh xương khớp.
Lợi ích mà massage shiatsu mang lại cho sức khỏe
Sau khi đã tìm hiểu về khái niệm massage shiatsu là gì, hãy cùng xem trải nghiệm massage Shiatsu mang lại những lợi ích nào cho sức khỏe nhé:
- Điều trị đau nửa đầu: Massage shiatsu giúp máu lưu thông dễ dàng. Nhờ đó, hệ thần kinh được thư giãn và đẩy lùi cảm giác đau nửa đầu, đem lại cho bạn trạng thái thoải mái, nhẹ nhõm.
- Giảm đau nhức cơ, viêm khớp: Động tác ấn day của Shiatsu giúp xoa dịu vùng cơ đau nhức, ngăn ngừa tụ dịch khớp, cải thiện tình trạng đau cơ nhờ tăng cường dinh dưỡng cho cơ bắp trong lúc massage.
- Kích thích hệ tiêu hóa và tuần hoàn: Massage shiatsu giúp máu lưu thông tốt đến các bộ phận của cơ thể, hỗ trợ loại bỏ chất thải.
- Trẻ hóa làn da: Các mô mềm của da được massage shiatsu tác động sẽ kích thích lưu thông máu. Nhờ đó, quá trình đào thải bã nhờn hoạt động trơn tru, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làn da được sáng sủa, hồng hào hơn.
- Tốt cho phụ nữ mang thai: Massage Shiatsu giúp giảm tình trạng ốm nghén, nôn nao của thai phụ. Đồng thời, nguy cơ stress, trầm cảm sau sinh cũng được đẩy lùi nhanh chóng.
- Cải thiện thị lực: Máu được lưu thông đến vùng mắt tốt hơn giúp đôi mắt sáng khỏe và được thư giãn. Liệu pháp này rất hữu ích đối với những người bị tật khúc xạ hoặc thị lực yếu.
- Nâng cao hệ miễn dịch hoặc cải thiện tinh thần thoải mái: Khi massage Shiatsu, cơ thể được thả lỏng tối đa, tinh thần được phấn chấn. Đồng thời, cải thiện sức đề kháng và nâng cao chất lượng sức khỏe.
Massage shiatsu có gì khác biệt so với các phương pháp khác?
Massage Shiatsu là phương pháp kết hợp hài hòa giữa y học cổ truyền và y học hiện đại. Trong khi các phương pháp khác sử dụng ngón tay, bàn tay, cánh tay, cùi chỏ,…thì massage Shiatsu chỉ sử dụng ngón tay và lòng bàn tay để thực hiện động tác. Liệu pháp Shiatsu được nghiên cứu giúp điều chỉnh và cân bằng các dòng năng lượng trong cơ thể.
Trên đây là một vài thông tin về massage Shiatsu là gì mà Yoni massage therapy muốn gửi đến bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn được liệu pháp massage phù hợp cho mình!
Liên hệ qua hotline 0963.636.051 để nhận được liệu trình massage phù hợp nhất với nhu cầu thực tế của bạn
